Performance
Seja intervindo ou formando, o nosso trabalho pode incidir en diferentes níveis, consoante as necesidades específicas. Todos vão influir na optimização de performance humana.
Performance Mental | |
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No Court/Campo/Acção | Fora do Court/Campo/Acçã |
"Micro Regulação" | "Macro Regulação" |
Atenção e Concentração; Gestão de Activação; Emoções | Expectativas; Motivação; Stress Externo; Hábitos |
“Falta-me motivação”; “Treino melhor que compito”; “Não consigo mais”; “Serei bom o suficiente?”; “Estes problemas estão a queimar-me”; “Não consigo disfrutar da performance”; “Não me dão ouvidos”; etc.. |
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- Atletas
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