Performance

Seja intervindo ou formando, o nosso trabalho pode incidir en diferentes níveis, consoante as necesidades específicas. Todos vão influir na optimização de performance humana

  1. Políticas e Estrutura
    • Directores
    • RH
  2. Liderança de Equipa
    • Treinadores
    • Coordenadores
  3. Dinâmicas de Grupo
    • Atletas
    • Elementos de equipa
  4. Individual
    • Atletas
    • Gestor, Actor, Músico, Chef, Etc...

Performance Mental

No Court/Campo/Acção Fora do Court/Campo/Acção
"Micro Regulação" "Macro Regulação"
Atenção e Concentração; Gestão de Activação; Emoções Expectativas; Motivação; Stress Externo; Hábitos
“Falta-me motivação”; “Treino melhor que compito”; “Não consigo mais”; “Serei bom o suficiente?” “Estes problemas estão a queimar-me”; “Não consigo disfrutar da performance”; “Não me dão ouvidos”; etc.